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测你是否存在负性的自动思维

测试
用户投稿
2024-12-18 13:21:03

擅长八字，奇门遁甲，祖传命卦，梅花易数，九天命卦，阴阳宅风水，起名、择日。试测。天机泄于病，一语惊梦人。微信号：omkeji 点击微信一键复制

　　负性的自动思维是指两极化的思维方式，这样的人思维只有黑白两面，不存在灰色地带。通常，他们的情绪波动于绝望、得意、愤怒、狂喜与恐惧之间，受挫时缺乏一定的承受能力。他们总是以绝对的口气在面对所有的事情，属于不懂为自己留后路的类型。

　　那么，你是否也存在负性的自动思维？现在就来做些情商测试测一测吧！

1、我觉得活在世上困难重重。 无出现 偶尔出现 经常出现 2、我不好。 无出现 偶尔出现 经常出现 3、为什么我总不能成功？ 无出现 偶尔出现 经常出现 4、没有人理解我。 无出现 偶尔出现 经常出现 5、我让人失望。 无出现 偶尔出现 经常出现 6、我觉得过不下去了。 无出现 偶尔出现 经常出现 7、真希望我能好一点。 无出现 偶尔出现 经常出现 8、我很虚弱。 无出现 偶尔出现 经常出现 9、我的生活不按我的愿望发展。 无出现 偶尔出现 经常出现 10、我对自己很不满意。 无出现 偶尔出现 经常出现 11、我觉得一切都不好了。 无出现 偶尔出现 经常出现 12、我无法坚持下去。 无出现 偶尔出现 经常出现 13、我无法重新开始。 无出现 偶尔出现 经常出现 14、我究竟犯了什么毛病？ 无出现 偶尔出现 经常出现 15、真希望我是在另外一个地方。 无出现 偶尔出现 经常出现 16、我无法同时对付这些事情。 无出现 偶尔出现 经常出现 17、我恨我自己。 无出现 偶尔出现 经常出现 18、我毫无价值。 无出现 偶尔出现 经常出现 19、真希望我一下子就消失了。 无出现 偶尔出现 经常出现 20、我这是怎么了？ 无出现 偶尔出现 经常出现 21、我是个失败者。 无出现 偶尔出现 经常出现 22、我的生活一团糟。 无出现 偶尔出现 经常出现 23、我一事无成。 无出现 偶尔出现 经常出现 24、我不可能干好。 无出现 偶尔出现 经常出现 25、我觉得孤立无援。 无出现 偶尔出现 经常出现 26、有些东西必须改变。 无出现 偶尔出现 经常出现 27、我肯定有问题。 无出现 偶尔出现 经常出现 28、我的将来毫无希望。 无出现 偶尔出现 经常出现 29、这根本毫无价值。 无出现 偶尔出现 经常出现 30、我干什么事都有头无尾。 无出现 偶尔出现 经常出现 您的得分为： 你的答案为：自动思维就像一种自然而然涌现在脑海里的信念，它不是深思熟虑也不是经过推理认证的。当一个人存在过多的负性自动思维时，他的认知、情绪、行为都会受到很大的影响。测验结果表明，你身上没有太多的自动思维，而你自身也不处于抑郁或者焦虑的状态。 你的答案为：你身上存在一定的对自我评价的自动思维，而且是负性的。它对你的生活、自我认知都产生了一定的影响。希望这次测验，能够让你识别出这些负性自动思维、信念。当下次这些思维再一次出现在你的脑海的时候，你能够做出理性的处理。 你的答案为：你有比较多的负性的关于自我评价的自动思维。而这些思维很大程度上影响到了你的自我认知，从而你无法客观的评价认识自己、以及评定你生活中遇到的所有问题。同时，这些自动思维也影响到了你的情绪。如果你自己也感觉生活受到影响，你应该寻求更加专业的帮助。重新答题 版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 1919100645@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。 上一篇 如何助你的男人一臂之力 下一篇 返回列表