什么血型的人寿命最长（什么血型最长寿）

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什么血型的人寿命最长，什么血型最长寿呢？每个人都有自己的血型，而血型对我们的影响是多方面的，有科学研究发现血型和我们的寿命有一定的关联，那么，什么血型的人寿命最长，什么血型最长寿呢？想知道你的异性魅力如何，点击下方图片链接，测测看你的魅力吧。

什么血型的人寿命最长

　　血型是指血液的成分中表面抗原的类型，通常血型是指红细胞膜上特异的抗原的类型，与人类的临床密切相关。一共有五种血型，分别是A型血、B型血、O型血、AB型血以及RH型血五种。根据ABO血型系统可划分为A、B、AB、O四种血型。根据Rh血型系统可划分为Rh阳性、Rh阴性两种血型。

　　什么血型的人寿命最长，第一名：O型血

　　众所周知， O型血被称为通用血型，其血浆中含有a抗体和B抗体，生活中O型血患者的抵抗力比较强，不容易生病。在预期寿命方面，O型血也优于其他血型，平均年龄在87岁左右，位居首位。O型血也是最古老的血型属于狩猎型血型， O型血的人肠胃功能比较发达，而且O型血的人自我调节能力很强，心胸豁达，因此更容易长寿。《利比利亚教授》曾经说过： O型血的人，89.7%左右的男性和女性属于长寿的人，对于他们的血液循环有较大的关系。O型血的人，也有一个明显的优点，他们大部分人都有一个有趣的性格，经常会逗着他人哈哈大笑，自己的心态也比较乐观。俗话说“笑一笑，十年少”经常开怀大笑，没有烦恼，这也优化了自己的心态，让自己的身体越来越健康。然而O型血人的寿命虽长，但也有缺点，O型血患者更容易受到病毒细菌的感染，所以在生活中要做好防护工作，O型血患者更容易患上胃肠道疾病，当然这些疾病与饮食有关，所以要调整不良的生活和饮食习惯。

　　什么血型的人寿命最长，第二名：B型血

　　B型血人的平均寿命在77岁左右，位居第二。

　　B型血人喜欢运动，体内新陈代谢速率快，适应能力强，所以看上去会比同龄人更显年轻。

　　根据研究数据显示，B型血人的肥胖率比较高，因此建议B型血人多吃含膳食纤维丰富的食物，避免脂肪在体内累积。

　　什么血型的人寿命最长，第三名：AB型血液

　　AB血型是A型血和B型血融合后产生的，这是一种新血型。

　　在著名期刊《柳叶刀》2016年曾经刊登了一项研究显示，AB血型罹患血栓的风险相较于其他血型来说最高的，大约占有血栓病因的20%，寿命在70岁左右

　　什么血型的人寿命最长，第四名：A型血

　　A型血的人往往容易被心理变化所影响，俗话说，一个人的心态对一生都影响非常大， Ab型血的人很容易受到心理攻击，如果心理承受能力较差，情绪会异常低落，也容易出现肝郁问题。

　　通过研究对比显示，很多医学家发现心脑血管疾病在a型血人群中的发病率比其他血型更高，因为a型血人的血液浓稠度高，所以不建议a型血人常吃油腻食物。

　　寿命的长短因素

　　1.遗传

　　基因不仅能决定一个人的长相，还能决定身体健康的水平，短命因素也起着关键作用。科学研究证明，男女寿命的差异，由于线粒体基因存在基因变异的可能，女性的修复基因比男性强，从而延长寿命。

　　这也是很多人看到女性往往寿命更长的部分原因，基因上有遗传病史，也会对最终寿命产生影响。

　　2.地域

　　目前寿命最长寿的是日本人、最短寿的是非洲人，除了生活条件有着天壤之别外，最主要原因是地理位置决定的。

　　日本的四季较分明，日照时间较短，过分晒考的时段不长。而非洲是分不出四季的，一年到头基本上是在日照下生活，病菌很容易与人类共存，疾病也肆虐不间断。

　　3.心态

　　一项针对老年人的调查研究表明，虽然人体机能随着年龄的增长会逐渐衰退，但心态良好的老年人，要比实际年龄显得年轻，这类人也更容易健康长寿。可以说，保持良好的心态，就是掌握了健康长寿的关键因素。

　　4.饮食

　　饮食因素是影响寿命的最大的一个因素，饮食不健康就会导致寿命变短。比如说饮食不规律，有时候不吃饭，饿的时候就开始吃很多。

　　而且吃的食物也是快餐之类的不太健康的东西，这样的一个习惯对肠胃的伤害是非常大的。建议平时要多吃水果和蔬菜，良好的饮食习惯对身体是比较好的。

如何保持长寿

　　1、四十岁之后要经常体检

　　其实过了30岁，人的身体机能就开始走下坡路了，到了40岁之后，你会发现自己的体力、记忆力、代谢能力下降了非常多，这种时候非常容易生病、患癌。

　　因此，这个年龄段想要保持健康，一定要经常体检，常规的体检可以判断你的心脑血管、五脏六腑有没有问题。

　　而专门的癌症检查，还能帮助你筛除早期癌症，做到早发现早治疗，目前只要能发现早期癌症，预后和治疗效果都是非常好的。

　　2、优质睡眠

　　高质量睡眠是人人都梦寐以求的，据研究发现，每人每晚的高质量睡眠只有2-3小时，即深度睡眠状态，其余时刻都是浅睡眠(动眼时期)。

　　只需要2-3小时深度睡眠，就可以完全清除脑部代谢废物，让你神清气爽，而浅睡眠会让你即使睡了八个小时依旧疲惫不堪。因此，快速进入深度睡眠非常重要。

　　医生建议，睡觉半小时前拒绝玩手机，睡觉1小时前不看电视、不玩游戏，睡觉两小时前不摄入任何食物，睡觉三小时前可以洗澡、泡脚。

　　如果能严格做到，我想睡个好觉应该是没问题的。

　　3、清淡饮食习惯

　　最近很多人在推全素饮食，这点医生是不怎么建议的，因为全素饮食并不健康。我们人体每日所需的铁离子、蛋白质、氨基酸等，都需要从动物身上获取，植物有些可能有，但是量绝对不够。最简单的，植物能提供多少热量?非常少。

　　其实科普所说的清淡饮食，并不是全素饮食，而是非重口味、易消化的饮食，少吃煎炸、火锅、烧烤这样的食物。

以上就是什么血型的人寿命最长，什么血型最长寿的具体内容。